在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 53.89克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец. 午餐: Плов Шашлык из Цыплёнка (Плов), Плов Нарезка Овощей (Плов). 晚餐: O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Орехами, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|