在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 午餐: Indomie Mi Goreng, Kering Tempe, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Usus Ayam, Nasi Liwet. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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