在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 183.62克 | 碳水物: 328.89克.
早餐: Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Puding Coklat, Puding Coklat, Pir Asia, Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|