Ну давай вообще без отвеса, уж хули
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
342 千卡
|
脂肪: 16.33克 | 蛋白质: 16.32克 | 碳水物: 32.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Coffee Like Латте (200мл), Чай. 午餐: Густияр Карамельная Сгущенка, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|