在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Barilla Penne Rigate Integrale, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). 晚餐: Moretti Birra IPA, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Pomodori Ciliegini, Pane ai Cereali Misti, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. 小食/其他: Grancereale Classico, Parmigiano (in Pezzi). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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