在2022年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Nektarinen, Kölln Haferflocken (40g). 午餐: Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse, Aldi Quinoa Salat. 晚餐: Trauben, Nektarinen, Kölln Haferflocken (40g). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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