在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 87.64克 | 碳水物: 99.63克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Growth Supplements Barra de Proteína Morango com Chocolate , Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Ovo. 晚餐: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Queijo Provolone, Red Bull Energético Sugar Free, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|