|
до ужина было 100 г арбуза Ужин 21:30 🍧 творог 100 г с йогуртом натуральным 3.5% - 80 г 🍥 отруби
|
747 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 56.25克.
早餐: Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, Bonfesto Ricotta 40%, Магнит Банан, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Село Зеленое Молоко 3,2% , PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Филе Индейки, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Радость Вкуса Сыр, Ооо Ризык Лепешка Мексиканская Torillas, Лук, Помидоры, Сметана 15%, Болгарский Перец, Сыр Российский. 晚餐: Арбуз, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Лужайкино Творог 5%. 更多的......
|
|