在2022年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 161.62克 | 碳水物: 241.93克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин. 午餐: Малина, Цветная Капуста, Нут, Подсолнечное Масло, Котлеты1. 晚餐: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Нектарин, Красное Яблоко, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|