|
вчера весы показали 62, но это после плотного обеда
|
1780 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 242.93克.
早餐: Чай Несладкий, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Тейстерс Чойс Кофе 3 в 1, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Арбуз, Муму Печенье Сахарное, Зеленый Чай, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. 晚餐: Симбол Коктейль со Вкусом Клубники, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Арбуз, Невский Кондитер Зарянка, Чай Несладкий, Арбуз, Арбуз, Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 20%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . 小食/其他: Симбол Коктейль со Вкусом Клубники, Симбол Коктейль со Вкусом Карамели, Рогачев Сгущеное Молоко, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. 更多的......
|
|
2011 千卡
|
运动:
椭圆机 - 1 小时 和 3 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|