|
Lange dag, nét thuis.. Slechts 660 kcal gehad vandaag, dat moet een monster diner worden straks. 🥴 Eerst maar eens even bijkomen!!
|
87 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Smaeck Crème Américain Mediterraan, Lidl Flinterdunne Kipfilet, AH Tortilla Wraps (62g), AH Ijsberg Slamelange. 午餐: Plus Saucijzenbrood Luxe, Plus Kaas Ui Brood. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Lekker bijgekomen en gegeten ondertussen?
2022年09月2日 会员：: Chrisje.66
|
Pizza uit de vriezer 😨 697 kcal.. Verder had ik alleen bonen, courgette en tomaatjes. Wel met couscous dan, maar de pizza was hoger in kcal. Nooit gedacht dat ik dat ooit zou zeggen. 😂 Ik had eigenlijk na de helft genoeg, but I made a commitment.. Ik zit nog onder mijn bmr maar ik laat het er bij. Goed genoeg. 🙈
2022年09月2日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|