在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 189.23克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ranskanleipä. 午餐: Leipäaitta Kaurapalat, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . 晚餐: Del Monte Ananaspalat, Valio Ruokakerma 15%, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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