|
После тренировки заряжаемся белком 💪
|
1469 千卡
|
脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 132.57克.
早餐: SPAR Пицца 4 Сыра, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Капучино. 午餐: SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Хан Буз Салат Витаминный, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сметана 15%, Зелёное Село Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Фисташковое Мороженое . 小食/其他: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Творожная Запеканка. 更多的......
|
|