cintura 87 - quarta meta alcançada
|
74.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 86.61克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 272.82克.
早餐: Hambúrguer de Frango Empanado com Queijo, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Queijo Coalho, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Laranja Lima, Spoleto Carne de Sol, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Pizza Doce. 小食/其他: Nutry Barra Nuts Original. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
Valquíria da S. Souza的体重历史
|