在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
672 千卡
|
脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 66.21克 | 碳水物: 66.98克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih, Sup Ayam. 晚餐: Herbalife Shake Chocomint. 小食/其他: Fitlife Whey Protein Isolate. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|