在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 240.07克 | 碳水物: 202.67克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Индилайт Медальон из Индейки , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Рис Отварной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 晚餐: Mr. Djemius Майонез Провансальский, Barilla Спагетти #5, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|