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super blij weer op de goeie weg hoor 😀
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88.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 157.43克.
早餐: Jordans Honey Baked Granola, AH Yoghurt Griekse Stijl 0%. 午餐: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Gerookte Zalm, AH Snoepgroente Tomaat, Freshona Mais, AH Ijsbergsla . 晚餐: Vache Bleue Geraspte Kaas Light, AH Rundsgehakt, Rode Paprika, Verse Pasta (Gekookt), AH Bloemkool Rijst. 小食/其他: Peren, Sultana Bosvruchten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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