在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 131.46克.
午餐: Ja! Delikatess Kochschinken, Wiesenhof Geflügel Salami, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rispentomaten. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Gourmet Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Hähnchen Keulen mit Rückenstück. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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