在2022年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 80.14克 | 蛋白质: 133.11克 | 碳水物: 341.01克.
早餐: Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная, Восход Хлеб Черниговский, Пекинская Капуста. 午餐: Компот из Сухофруктов, Батон, Плов с Курицей, Плов, Плов со Свининой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 晚餐: Банан, Макдоналдс Американо, Американо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Варенька Варенье Малина, Курица Вареная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|