在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 102.87克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 146.26克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками. 午餐: Напиток из Шиповника, Виват Салат Капустный со Свеклой, Виктория Шницель Куриный с Сыром, Гречка Отварная, Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий. 晚餐: Банан, Творог 5%, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , La Pina Арахисовая Паста, Огурец (без Кожуры), Disas Икра Кижуч, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками. 小食/其他: Кофе, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|