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體脂肪23.4
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46 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: 白吐司, 餐前麵包, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 楓樹糖漿, 地瓜. 午餐: 煮熟的雞蛋白, 白飯, 豬心, 雞腿（不吃皮）, 全家 糖醋鱸魚片, 小白菜, 地瓜. 晚餐: 熱狗, 李時珍 青木瓜四物鐵, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 炒絲瓜, 鹽酥雞. 小食/其他: 煎雞蛋卷, 7-11 醬油膏, 巧克力粒曲奇餅, 碗粿. 更多的......
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稳定体重
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