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Staffoli ore 8:30 a digiuno dopo bagno (saltati 2 giorni senza andare)
Ore 13:30 dopo seconda volta bagno ad Avezzano, spuntino (frutta, cortado e 3 biscotti) ➡️➡️ 60,3kg
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60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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315 千卡
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脂肪: 1.94克 | 蛋白质: 25.04克 | 碳水物: 47.26克.
早餐: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Proaction Cream Shake Cioccolato, Chiquita Banana. 小食/其他: Proaction Cream Shake Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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