在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 90.83克 | 碳水物: 19.94克.
早餐: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Carne de Panela, Batata Doce. 小食/其他: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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