在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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265 千卡
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脂肪: 11.17克 | 蛋白质: 17.42克 | 碳水物: 21.43克.
早餐: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Pan Integral 100%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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