在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 101.56克.
早餐: Чай, Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Спагетти. 小食/其他: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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