在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: Яблоко, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна. 午餐: Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. 小食/其他: Овсяное Печенье с Бананом, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Корица, Ферма Кефир 1%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|