在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 119.30克 | 碳水物: 56.04克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 晚餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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