在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
152.3 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 57.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 131.87克 | 碳水物: 62.31克.
早餐: Красное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife ОЯН. 午餐: Растительное Масло, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Herbalife Найтворкс, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Куриное Филе. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 小食/其他: Подворье Йогурт Греческий 10%, Cucumber, Яйцо, Кето Хлеб, Vici Креветки Очищенные, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|