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За Август пройдено 85 км. Жара не спадает даже к 31 августа. Завтра осень уже! Сколько можно-то?
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1544 千卡
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脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: Casa Azzurra Mozzarella, Casino Lait Frais Entier. 午餐: Lidl Sauté De Porc, Капуста Тушеная. 晚餐: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. 小食/其他: Апельсин, Хлеб Зерновой, Sondey Crêpes Chocolat. 更多的......
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2300 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 28 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 玩乐器 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 28 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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