在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2445 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 121.86克 | 碳水物: 299.55克.
早餐: Bolos do Cerrado Bolo de Mandioca com Requeijão , Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Activia Zero Morango. 午餐: Italac Manteiga Comum com Sal, Mandioca Frita, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 晚餐: Mandioca Frita, Montana Bife de Chorizo, Coxinha. 夜宵: Italac Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Growth Supplements L-Glutamina, Activia Zero Morango. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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