在2022年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 32.35克 | 碳水物: 160.90克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Peyniri, Marul, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. 午餐: Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı. 晚餐: Lahmacun, Ayran Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: İncir, Çerezya Soslu Mısır, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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