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體脂肪23.2
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46 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 155.69克.
早餐: 嘉南羊乳 羊乳, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 菠蘿包, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 午餐: 義美 小湯圓, 紅洋蔥, 蝦, 油菜, 蒜泥白肉, 白飯, 雞湯, 煮熟的雞蛋白. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（辣味）, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（辣味雞腿）, 葡眾 原味餐包, 海帶, 蝦, 鹽酥雞, 花草茶. 小食/其他: 義美 黑豆茶, 英記餅家 原粒杏仁餅, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 更多的......
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稳定体重
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