在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Fish House Мидии в Рассоле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Семга, Сарепта Масло Горчичное, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мёд, Молочная Станция Творог 0%. 小食/其他: Сарафаново Кефир 1,5%, Fish House Мидии в Рассоле, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|