TonyFar的日记, 2022年08月31日

在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

111.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2022年08月31日:

1692 千卡

脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 59.10克 | 碳水物: 227.15克. 早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Lunsj jobben. 晚餐: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 小食/其他: Banan 200g, Banan 200g. 更多的......

3211 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 12 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

TonyFar的体重历史

查看完整的历史记录

TonyFar的日记, 2022年08月31日

提交评论

TonyFar的体重历史