在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Jordans Honey Baked Granola, AH Magere Franse Kwark. 午餐: AH Bloemkool Couscous, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, VICI Surimi Sticks, Boni Zoete Mais, AH Snoepgroente Tomaat, Everyday Slamix. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, AH Pangasiusfilet, Boter. 小食/其他: Delhaize Appelsien, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot . 更多的......
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稳定体重
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