在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 80.23克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 313.54克.
早餐: Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Sahanda Yumurta, Tahin Pekmez, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Labne, Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. 晚餐: Eker Ayran, Kabak Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Kızartma, Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Uludağ Gazoz, Karpuz, Kazandibi, Şeftali, İncir, Üzüm. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|