在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 142.25克.
早餐: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白飯, 雞腿(不吃皮), 花椰菜, 扇貝(混種), 白蘭氏 紅膠原青春凍. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, 意大利麵, 魚湯. 晚餐: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 乳香世家 全脂牛奶, 紅豆麵包, 黑糖饅頭. 小食/其他: 熱狗, 雞蛋, 義美 冰糖杏仁茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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