在2015年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 107.75克 | 碳水物: 215.30克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 晚餐: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, NAR Гранатовый Сок, Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Гранатовый Сок, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
|
1834 千卡
|
运动:
舞蹈（慢步的） - 1 小时, 坐着 - 10 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 4 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|