在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2616 千卡
|
脂肪: 129.28克 | 蛋白质: 222.38克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Останкино Колбаса Московская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Виктория Окунь Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Персики, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Кефир 1,5%, Be First Протеиновый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное, Персики, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|