在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 173.25克 | 碳水物: 164.55克.
早餐: Soprole Zero Lacto Gold, Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto. 午餐: Soprole Protein +, Palta, Lechuga, Arroz Blanco Cocido, Jumbo Escalopa de Cerdo Apanada , Bistec, Myprotein Impact Whey Protein , Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Quaker Avena Multisemillas. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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