在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 119.61克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Дубки Балык-Дубки, Cheese House Сыр Гауда 20%. 午餐: Нектарины, Дыня, Нектарины, Персики. 晚餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оладьи из Кабачков, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|