duym666的日记, 2022年08月30日

在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

50.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月30日:

1020 千卡

脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 47.17克 | 碳水物: 134.76克. 早餐: DGI 饼干, 星巴克黑咖啡冲调咖啡. 午餐: 乐购超市咸鸭蛋, 荞麦面, 皮蛋, 菠菜. 晚餐: 冰淇淋甜筒（加巧克力外层）, 煮熟的红萝卜. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

duym666的体重历史