在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 57.15克 | 碳水物: 150.28克.
早餐: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Творог, Путина Риет из Тунца , Ржаные Хлебцы. 午餐: Булгур (Вареный), Котлеты на Пару, Помидоры. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Окей Темный Шоколад с Кристаллами Морской Соли, Перекресток Виноград Белый, Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|