在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 167.29克.
早餐: Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 小食/其他: Kinder Kinderriegel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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