在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
755 千卡
|
脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 32.71克 | 碳水物: 98.59克.
早餐: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Alpukat, Buah Kiwi, Telur Ceplok, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 午餐: Udang Kukus atau Rebus, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Shirataki Nasi. 小食/其他: Nescafe Classic, Tropicana Slim Susu Low Fat. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
Gege undescribedstories的体重历史
|