在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 199.94克.
早餐: Valio Plus Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaalea Leipä, Suodatinkahvi. 午餐: Vesimeloni, Valio Plus Rasvaton Maito, Jesse Mango-Currymajo, Pirkka Pippurimaustettu Porsaanfilee, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 晚餐: Suodatinkahvi, Valio Kotijuusto, Fazer Patonki. 小食/其他: Pulla, Suodatinkahvi, Valio Eskimo Jäätelö, Karl Fazer Maitosuklaa. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|