在2022年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Хлеб Черный, Виноград, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. 晚餐: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лук, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Dunkin' Donuts Пончик Кокосовый Рафаэль, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|