在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 253.87克.
早餐: Томмолоко Молоко 2,5%, Рахат Лукум, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Колос Батон Белгородский, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Сливки 10%. 午餐: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Пятерочка Сахар, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай Несладкий, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Помидоры, SPAR Говядина Отварная . 晚餐: Sacla Вяленые Помидоры, Томмолоко Кефир 2,5%, ВкусВилл Хренодёр, Магнит Апельсин, Дикси Нектарины, Томмолоко Сметана 15%, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|