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體脂肪23.2
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46.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: 旺旺 仙貝, 香蕉, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 豬排（烤製或烘焙）. 午餐: 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 桂圓乾, 紫米飯, 白飯, 統一 來一客肉燥菠菜風味. 晚餐: 全聯 香蒜麵包, 巨峰葡萄, 雞腿（不吃皮）. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 竹筍. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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