在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 169.41克 | 碳水物: 307.87克.
早餐: Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Yoga 100% Corposa di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Develey Salsa Greca, Lidl Pagnotta Proteica, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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